czy można

[...] : Po oxandrolonie i odbloku z miesiac po: Prl 9,200 ng/ml 4,0-15,2 Estradiol 18,4 pg/ml 7,63-42,60 Testosteron 4,54 ng/ml 2,80-8,00 A teraz po mecie i odbloku z miesac po czyli tak jak teraz : Tsh 2,400 ulu/ml 0,270-4,200 Ft3 3,74 pg/ml 2,00-4,40 Ft4 1,09 ng/dl 0,93-1,70 Prl 13,520 mg/ml 4,0-15,2 Estradiol 14,5 pg/ml 7,63-42,60 Testosteron [...]

Nic nie dokładam - tylko czasami jak sam wiesz nie ma się orzechów itd i czy można sobie podbijać tłuszcze w ten sposób i podałem skrajnie że do 500 kcal tak podbic

Nie wiem czemu miałbyś siedzieć na zerze kalorycznym na start redukcji. A tym bardziej wracać z 2400 w górę. Chodzi o to że takie dokładne liczenie kalorii robię pierwszy raz w życiu. Próbuję oszacować gdzie leży moje zero kaloryczne. Bo co jeżeli 2400 kcal to za duży deficyt? Potem nie będę miał z czego obcinać... Co jeżeli okaże się że waga i BF [...]

nie wiem czy można to nazwać wakacje całym rokiem pracuje jako mechanik samochodowy (i tak w kolo)!! od poniedziałku do piątku po 8h. . z tym mam dobrze ze mam czas i na papu i na treningi Jedyne co z wakacji będę miał to 2 tygodnie wolnego buuuuu... , rzecz jasne ze ciągle trening będzie miej intensywny ale będzie POZDRAWIAM

Ja też zamierzam sie zapisać na box i mam jedno pytanie ... Czy można boks połączyć jakoś z siłownią bo jeden terener mi mówił że jak sie trenuje na siłowni to potem szybkość i sprawność jest słabsza na sparingach itp. ??? Nigdy sie nie podawaj! Wasz czytelnik działu...

Dobra. A czy można zastąpić to ćwiczenie sztangą?????( to co wcześniej napisałem)

A posiłek po treningu to od razu czy można jakieś 30min po?

Moj naiwny znajomy kupił podobny produkt ze strony http://www.tomgotripped.com/PL/ czy można tranzakcje uniewaznić ? Bo sa naliczane w późniejszym terminie dodatkowe opłaty

Witam czy można prosić o instrukcję montażu ławki spartan II? Mail [email protected]

jednak zdecyduje sie na tren , tylko mam pewien problem z alphy mam tylko hexe czy mozna to jakos z propem zarzucic , tren chce ciagnac tylko 4-6 tyg MAX , do tego pojdzie 300-500 propa ew zastanawiam sie jak to zrobic , ace mam tylko w stezeniue 150mg/1ml takze troche za duzo . Nie wiem Myslalem prop 1-6(8) 300-500 mg ew ? tren hex [...]

to dietę trzeba mieć zrobioną czy można tak jeść jak się chce no wiesz to ryżu tu to to tamto takie rzeczy białkowe i tam kurczaka

czyli własciwie to warzywa lepsze, a czy mozna by sie ograniczyc tylko do warzyw? i wykluczyc te warzywa skrobiowe zalezy mi na redukcji,

misie sciaga bez problemu. tylko mam pytanie czy mozna jakos zapisac na twardym te haighlighty. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

spice a czy mozna przeprowadzic jakies testy albo badania które pozwola okreslic poziom zniszczenia i blokady receptorów?

Czy można jakoś rozpoznać hydrolizowane bcaa od syntetuku, bo podejrzewam, że korzystniej jest spożywać hydrolizowane? Na opakowaniu nigdy się na taką informację nie natknąłem. Miałem różne bcaa, aktualnie które stosuje rozpuszcza się w 100%, ale kiedyś miałem też takie które trzeba było długo mieszać a i tak zostawały takie drobinki (jakby [...]

Mam do Was jeszcze jedno pytanie... kupiłem dwie odżywki, w tym jeden gainer SciTec Beef protein. Według producenta należy rozmieszać 106g odżywki (1 i 3/4 miarki) w 500ml wody. Masakra by to wypić po treningu. Czy można w mniejszej ilości? Ciężko przełknąć aż taką ilość gainera zaraz po treningu.

Nie wiem czy można wzucac linki do yt jak cos to kasujcie, tu masz fajnie opisane 4 części http://youtu.be/Pgf7vozDPeI

a jesli sie nie ma sztangi to czy mozna robic wspiecia w staniu z plecakiem np. z ksiazkami ??

Interesuje mnie na jakim poziomie maja byc weglowodany po 5 dniach ketozy .Czy mozna bez ograniczen ladowac sie weglem w te dwa dni? sinus

Zapomniałem jeszcze dopisać, że z efektów masowych zadowolony jestem, ale z siłowych nie bardzo. W MC poszło mi z 67,5kg do 85kg (pas oczywiście, do tego MC wykonywałem pierwszy raz), w siadzie z 45kg na 65kg (tylni, koledzy podnosili sztangę ;)), a w WL tylko z 55kg na 60kg. Na WL mi zależy, ponieważ u mnie w mieście nie ma zawodów TS tylko jest [...]